Bliv fri af stress
Transformér Dit Liv med Stresscoaching
Tag det første skridt i dag – din vej mod et liv uden stress starter med dig!
Min Coachingfilosofi
Som coach er min mission at hjælpe og støtte dig i de forandringer, du ønsker, gøre dig opmærksom på de ressourcer, du har, og få dig til at indse, at du kan opnå det, du vil – hvis du vil det nok.
Jeg tilbyder
Individuel lifecoaching
Få afklaret dine mål og drømme – hvad kan du opnå, og hvad skal du give slip på.
Værdiafklaring
Hvilke værdier er dine, og hvilke værdier træffer du dine beslutninger ud fra.
Overblik
Få overblik over de vigtigste områder i dit liv – hvad fungerer, og hvor er der plads til forbedring.
Udtalelser
“Min coachingsession med Dorte var en tryg og behagelig oplevelse. Hun har hjulpet mig med at få motivation på en overskuelig måde.“
Sandra B.
“Dorte hjalp mig med at få styr på, hvad der er vigtigt for mig, og hvad jeg er nødt til at fokusere på, for at nå mine mål“
Stella.
“Dorte’s coaching har været en game-changer for mig. Jeg har lært at prioritere mig selv og mine behov, hvilket har gjort en stor forskel i min hverdag.”
Maria L.
Ofte Stillede Spørgsmål
Her finder du svar på nogle af de mest almindelige spørgsmål om coaching.
Hvad er coaching?
Coaching handler om afklaring af mål og selvrefleksion. Coaching fokuserer på din fremtid og de ressourcer, du allerede har. Der kan coaches på positive mål, som er inden for din egen kontrol. Som coach er min opgave at stille dig spørgsmål, der hjælper dig med at få øje på de ressourcer, du allerede har, så du kan beslutte, om du vil forfølge dit mål eller måske give slip på det.
Hvad er coaching ikke?
Coaching er ikke terapi, og der fokuseres som udgangspunkt ikke på fortiden. Coaching handler ikke om at give dig løsninger eller rådgivning, men om at skabe en ramme, hvor du selv kan udvikle de indsigter og kompetencer, der er nødvendige for at opnå dine mål og ønsker.
Hvordan foregår coaching?
Coaching hos mig foregår enten ved fysisk fremmøde på min adressen lidt uden for Vipperød, online via Zoom eller hos dig. Ved fysisk fremmøde hos mig mødes vi i mit private hjem, i et klientværelse med en let og direkte indgang fra entréen. Mødes vi hos dig, skal du sørge for at vi kan tale sammen helt uforstyrret. Coachingsessionen foregår som en samtale i en afslappet og uformel atmosfære, hvor du får tid og rum til refleksion.
Fælles for både fysisk fremmøde og online sessioner er, at de foregår i et fortroligt rum – som coach har jeg tavshedspligt og har jeg tavshedspligt og arbejder ud fra ICF’s kernekompetencer, hvilket sikrer, at jeg overholder de etiske regler. Under coachingsessionen tager jeg notater, som jeg gemmer fra gang til gang, så jeg kan forberede mig til næste møde og følge dine fremskridt. Når dit forløb hos mig afsluttes, makuleres alle notater.
Tag kontrollen over dit liv
Kontakt mig i dag for en gratis indledende samtale og begynd din rejse mod et mere balanceret liv.